07
Δεκ
7 διατροφικά οφέλη των φουντουκιών
Τα φουντούκια περιέχουν μαγνήσιο, χαλκό, βιταμίνη Ε, επίσης αξιοπρεπείς ποσότητες βιταμίνης Β6, φυλλικού οξέος, φωσφόρου, καλίου και ψε...
Άρθρα απόphotoin
07
Δεκ
Υγιεινό κέικ με αλεύρι αμυγδάλου
Αυτό το κέικ είναι τόσο ελαφρύ και αφράτο, που δεν θα πιστεύετε ότι περιέχει χαμηλούς υδατάνθρακες!
Γνωστό και ως κέικ αμυγδάλου χω...
07
Δεκ
Μπάρες δημητριακών με αμυγδαλοβούτυρο/φουντουκοβούτυρο και αποξηραμένα βερίκοκα
360 γρ. βερίκοκα αποξηραμένα
150 ml νερό
180 γρ. βρώμη σε νιφάδες
2 κουτ.σούπας μέλι
100 γρ. αμυγδαλοβούτυρο
100 γρ. στα...
07
Δεκ
Υγιεινά μικρά κέικ-ντόνατς με μπανάνα & βούτυρο ξηρών καρπών (vegan)
12 μικρά κεκάκια- ντόνατς ή περίπου 10 απλά μάφινς
1 πολύ ώριμη μπανάνα μεσαίου μεγέθους, περίπου 90γρ (περίπου 1/2 cup)
2 κουτ...
07
Δεκ
Cookies με βρώμη, αμυγδαλοβούτυρο/φουντουκοβούτυρο και μπανάνα
Τα cookies που σας προτείνουμε είναι εύκολα, οικονομικά και ακαταμάχητα.
Τεμάχια: 8
2 κούπες νιφάδες βρώμης
3 μεγάλες πολύ ώ...
07
Δεκ
Σπιτικά Ferrero
150γρ. καβουρδισμένα φουντούκια
200γρ. Πραλίνα Φουντουκιού
60γρ. Γκοφρέτα
150γρ. κουβερτούρα
1κ.σ. σπορέλαιο
Αλέθουμε 80...
07
Δεκ
Brownies με Αμυγδαλοβούτυρο ή Φουντουκοβούτυρο
100 γρ. βούτυρο
150 γρ. κουβερτούρα
1/2 σφηνάκι κονιάκ
2 αυγά
180 γρ.
ζάχαρη καστανή
80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσ...
07
Δεκ
Healthy Marble Cake με Βούτυρο Αμυγδάλου και Πραλίνα Φουντουκιού
170 γρ βούτυρο αμυγδάλου 100%
200 γρ μέλι οργανικό
500 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ολικής
1 αυγό
70 γρ κακάο σκόνη 75%...
07
Δεκ
Almond cups!
Για τη βάση:
70 γρ αλεύρι βρώμης
40 γρ αλεύρι αμυγδάλου
50 γρ λάδι καρύδας
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τοποθετούμε...
07
Δεκ
Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου
500 mlγάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1/2 φλιτζ. ρύζι γλασέ
1 βανίλια
1 κουταλιά σούπας κορν φλάουρ
3 κουταλιές της σούπας γεμά...
